1. 요로결석이란 무엇일까요?
어느 날 갑자기 옆구리나 아랫배가 심하게 아픈데, 왜 아픈지도 모르겠고,
소변을 볼 때도 뭔가 불편하다면… 혹시 요로결석은 아닐까요?
‘요로결석’이라는 말은 조금 낯설게 느껴질 수도 있어요.
쉽게 말하면, 소변이 지나가는 길인 ‘요로’에 작은 돌멩이 같은 결정체가 생긴 상태를 말해요.
이 결석이 요로를 따라 움직이게 되면 정말 아프답니다.
그래서 많은 분들이 깜짝 놀라 병원에 가게 되죠.
2. 요로결석, 왜 생기는 걸까요?
요로결석의 가장 큰 원인은 바로 물 부족이에요.
물을 충분히 마시지 않으면 소변이 진해지고,
그 속의 노폐물들이 뭉치면서 작은 돌처럼 굳어지게 되는 거예요.
이 외에도 요로결석을 유발할 수 있는 요소들은 꽤 다양해요:
- 짭짤하거나 고단백 음식 위주의 식사
- 가족력(유전적 요인)
- 비타민 C를 너무 많이 섭취할 때
- 여름철처럼 땀이 많이 나는 상황
특히 더운 날이나 사우나 다녀온 후 물을 충분히 안 마셨다면 조심하셔야 해요.
3. 어떤 증상들이 나타날까요?
요로결석은 증상이 갑작스럽게 찾아오는 경우가 많아요.
그래서 많은 분들이 처음엔 무슨 일이 생긴 건지 당황하시기도 해요.
대표적인 증상은 다음과 같아요:
- 한쪽 옆구리나 허리, 또는 아랫배가 심하게 아파요
- 소변에 피가 섞여 나오기도 해요
- 소변이 자주 마렵고, 시원하게 나오지 않아요
- 갑자기 메스껍거나 구토가 나기도 해요
- 열이 나거나 소변 냄새가 심해질 수 있어요
이런 증상이 보인다면 너무 걱정만 하지 마시고,
편하게 병원을 찾아가 진료를 받아보는 것이 좋아요.
4. 병원에서는 어떻게 진단하나요?
요로결석은 간단한 검사만으로도 쉽게 진단이 가능해요.
진료실에서는 보통 다음과 같은 방법으로 확인한답니다:
- CT 촬영: 결석이 어디에 있는지, 크기는 어느 정도인지 자세히 볼 수 있어요.
- 초음파 검사: 빠르고 안전하게 결석 여부를 확인할 수 있어요.
- 소변 검사: 염증이 있는지, 피가 섞여 나오는지 등을 알 수 있어요.
- 혈액 검사: 신장이 제대로 기능하는지도 함께 살펴봐요.
5. 치료는 어떻게 하나요?
요로결석 진단을 받게 되면, 가장 먼저 머릿속을 스치는 생각은 아마도
"이걸 도대체 어떻게 없애지?"일 거예요.
결론부터 말씀드리면,
요로결석은 대부분 잘 치료되고, 치료 방법도 다양하게 마련되어 있어요.
결석의 크기, 위치, 현재 증상의 심한 정도에 따라 선택되는 방법이 달라질 수 있답니다.
그럼 하나씩 살펴볼게요.
💧 1) 자연 배출: 작고 움직이는 결석이라면
결석이 5mm 이하로 작고, 요로를 따라 잘 움직이고 있다면,
굳이 특별한 치료 없이 자연 배출을 유도할 수 있어요.
이 경우 가장 중요한 것은 수분 섭취예요.
하루에 2~3L 이상의 물을 꾸준히 마셔 소변 양을 늘려주면,
결석이 자연스럽게 빠져나올 가능성이 높아지죠.
또한, 걷기 같은 가벼운 활동도 결석 이동에 도움이 되기 때문에
너무 아프지 않다면 규칙적인 움직임도 추천드려요.
다만, 통증이 심한 경우에는 진통제를 함께 복용하면서
자연 배출을 기다리는 경우도 많습니다.
💊 2) 약물 치료: 배출을 도와주는 약이 있어요
결석을 빠르게 배출시키기 위해 요관 이완제나
알파차단제 계열의 약물을 쓰기도 해요.
이 약들은 요관의 근육을 이완시켜 결석이 더 쉽게 내려올 수 있도록 도와줘요.
동시에 통증이 심한 경우에는
진통제나 항염증제를 함께 처방받기도 해요.
소염진통제는 결석으로 인해 생긴 염증과 통증을 완화시켜 주는 역할을 해요.
경우에 따라 항생제가 함께 처방되는 경우도 있는데요,
이는 요로감염이 함께 있는 경우에 해당돼요.
⚡ 3) 체외충격파쇄석술(ESWL): 가장 많이 사용되는 비수술적 치료
조금 결석이 크거나, 자연 배출이 어렵다고 판단되는 경우에는
체외충격파쇄석술’(ESWL)이라는 치료를 받게 될 수도 있어요.
이 치료는 말 그대로 몸 밖에서 고강도 충격파를 쏘아 결석을 잘게 부수는 방법이에요.
작게 부서진 결석은 시간이 지나면서 자연스럽게 소변으로 배출되게 됩니다.
장점은 무엇보다도 절개 없이 외부에서 진행되는 치료라는 점이에요.
시술 후 회복도 빠르고, 입원이 필요 없는 경우가 대부분이에요.
단, 너무 크거나 단단한 결석은 1회 치료로는 부숴지지 않아
2~3회 반복 치료가 필요할 수도 있어요.
🩺 4) 내시경 수술: 결석이 크거나 막힌 경우
결석이 너무 크거나, 요관에 완전히 걸려 이동하지 못하는 경우에는
내시경 수술을 통해 직접 결석을 제거해야 할 수도 있어요.
대표적인 수술 방법은 다음과 같아요:
- 요관경하 결석 제거술(URS):
요도와 방광을 통해 내시경을 넣고, 요관에 있는 결석을 직접 제거해요.
보통 마취 후 시행되고, 회복 기간은 짧은 편이에요. - 신장 내시경 수술(PCNL):
결석이 신장 안에 크고 깊게 자리 잡은 경우,
피부를 통해 작은 구멍을 내어 내시경으로 직접 결석을 꺼내는 방법이에요.
조금 더 침습적인 치료지만, 큰 결석을 제거할 때는 효과적이에요.
6. 다시는 아프지 않으려면?
예방이 가장 좋은 치료예요
요로결석은 재발률이 높은 편이라, 치료 후에도 평소 습관이 정말 중요해요.
- 물은 하루 2L 이상 마셔주는 게 좋아요
- 너무 짠 음식, 고기 위주 식사는 줄이는 게 좋아요
- 시금치나 견과류, 초콜릿처럼 옥살산이 많은 음식은 너무 자주 먹지 않도록 해요
- 비타민 C는 적당히만!
- 가벼운 운동은 항상 도움이 돼요
조금씩 실천해 보면 생각보다 어렵지 않답니다 😊
7. 자주 묻는 질문
Q. 커피나 콜라도 결석을 유발하나요?
A. 자주 마시면 요로결석 위험이 올라갈 수 있어요. 가능한 물을 마시는 습관을 들이는 게 좋답니다.
Q. 요로결석은 남자에게 더 많다는데 정말인가요?
A. 네, 통계적으로 남성에게 더 자주 발생해요. 하지만 여성도 안심할 수는 없답니다.
Q. 한 번 생기면 또 생기나요?
A. 네, 요로결석은 한 번 생겼다면 다시 생길 가능성도 높아서, 평소 생활습관 관리가 꼭 필요해요.
8. 마무리: 내 몸의 신호에 귀 기울이기
요로결석은 갑자기 아프게 찾아오지만,
사실 평소의 작은 습관들로도 충분히 예방할 수 있어요.
물을 충분히 마시고, 조금만 식단을 조절하고, 하루 20~30분 가볍게 걷는 것만으로도
그 무시무시한 통증을 멀리할 수 있다는 거, 잊지 마세요.
혹시 소변이 평소와 다르다거나, 몸이 이상하다는 느낌이 들면
에이 괜찮겠지 하지 마시고,
편안한 마음으로 병원을 한 번 찾아가 보세요.
우리 몸은 언제나 작은 신호를 보내고 있답니다.
그 신호에 조금만 귀 기울이면, 건강은 훨씬 가까이 다가올 거예요